Engelsk morgenmad
Engelsk morgenmad

Engelsk morgenmad

Billede af retten: Engelsk morgenmad
25 minutter.
187,0 kcal
Proteiner: 9,0 g
Fedtstoffer: 10,0 g
Kulhydrater: 14,0 g

Opskriftens oprindelse

Engelsk morgenmad er et klassisk britisk køkken, kendt som Full English Breakfast. Den består af æg, bacon, bønner, toast og suppleres ofte med pølser eller svampe. Det er mere end bare et måltid – det er et ritual, et symbol på morgenstyrke og energi.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Bacon
  • Æg
  • Burgerboller
  • Salt, peber
  • Grønne løg
  • Vegetabilsk olie
  • Røde bønner i tomatsauce

Køkkenredskaber

  • Ske
  • Tang
  • Stegepander
  • Serveringsfade

Trin-for-trin opskrift:

Trin 1:

Engelsk morgenmad - Trin 1 Steg baconen sprød på en tør pande. Læg den over på en tallerken. Dette er basis for engelsk morgenmad: bacon og æg.

Trin 2:

Engelsk morgenmad - Trin 2 I den samme pande (med den resterende baconfedt) slås æggene ud. Steg dem, indtil hviderne er stivnede, og blommerne bliver flydende. Krydr med salt og peber. Dette giver klassiske engelske røræg.

Trin 3:

Engelsk morgenmad - Trin 3 Rist bollerne let i en anden pande. Brug mere vegetabilsk olie om nødvendigt – blot et par små klatter olie vil gøre tricket for en let bruning.

Trin 4:

Engelsk morgenmad - Trin 4 I en separat skål varmes bønnerne i tomatsauce i 3-5 minutter. Lad dem ikke koge ind – de skal forblive hele og bløde.

Trin 5:

Engelsk morgenmad - Trin 5 Lav en engelsk morgenmad: Læg æg, bacon, bønner og ristede rundstykker på en tallerken. Pynt med finthakkede forårsløg. Det er et rigtigt morgenmåltid!

Madlavningstips:

Hvis du ikke vil bruge baconfedt, så tilsæt lidt vegetabilsk olie, når du steger æg.

For at få variation i din morgenmad kan du tilføje pølser eller svampe til din bacon og æg.

Linser kan nemt erstatte bønner, men den traditionelle engelske morgenmad kræver røde bønner i tomatsauce.

Server alt varmt – det er nøglen til det perfekte morgenmåltid.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Menemen - Tyrkiske røræg

Menemen - tyrkiske spejlæg

1 time og 15 minutter
89,0 kcal

Menemen er et vidunderligt valg til en nærende morgenmad eller en hurtig snack. Dyp brødet i blommen og nyd smagen og aromaen!

Opskrift: Huevos Rotos (røræg og kartofler)

Huevos Rotos (røræg med kartofler)

1 time
146,0 kcal

Disse meget appetitlige og velsmagende røræg med en spansk smag har en perfekt balance af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

Opskrift: Spejlæg

Spejlæg

7 minutter.
140,0 kcal

Lav de perfekte spejlæg med vores opskrift, og start din morgen med en lækker og mættende morgenmad!

Opskrift: Vegansk rørægsmorgenmad

Vegansk rørægsmorgenmad

1 time og 15 minutter
172,0 kcal

Dette lækre og smukke spejlæg indeholder absolut ingen animalske produkter. Forkæl dig selv eller overrask dine kære med denne ret!

Opskrift: Røræg

Røræg

30 minutter.
215,0 kcal

Denne luftige omelet er meget mør og er perfekt til babymad, men den vil også være en god morgenmad til voksne.

Desserter

Supper

Salater