Krydrede kyllingelår
Opskriftens oprindelse
Kyllingelår er en almindelig mulighed for en hurtig frokost. Men hvis du tilsætter nogle stærke, aromatiske krydderier og marinerer kyllingen grundigt, får du en sand delikatesse for dem, der kan lide den stærk. Prøv denne ret med et diskret orientalsk præg.
Hvad skal du bruge til madlavning?
Ingredienser
-
Kyllingelår
-
Hvidløg-ingefærpasta
-
Grønne chilier
-
Citronsaft
-
Koriander
-
Paprika
-
Yoghurt
-
Olivenolie
-
Salt
-
Gurkemeje
-
Koriander
-
Spidskommenpulver
-
Chilipulver
-
Chiliflager
-
Tomatpuré
Køkkenredskaber
- Stegepande med låg
- Kniv
- Bestyrelse
- Skål
- Pande
- Husholdningsfilm
- Tang
Trin-for-trin opskrift
Trin 1:
Fjern skindet fra kyllingelårene, læg dem i en skål og lav flere parallelle snit på begge sider.
Trin 2:
Tilsæt 2 spiseskefulde knust hvidløg og ingefærblanding, 1 tsk hakket grøn chili, 2 spiseskefulde hakket koriander, 1-2 spiseskefulde citronsaft og 1 spiseskefuld paprika.
Trin 3:
Bland det godt med hånden, og gnid krydderierne ind i kødet. Dæk med husholdningsfilm og lad det marinere i 30-40 minutter.
Trin 4:
Kom 120 gram yoghurt i en skål, tilsæt 2 spiseskefulde olivenolie, en teskefuld salt og paprika, en halv teskefuld gurkemeje, en teskefuld stødt koriander og en teskefuld spidskommen, chiliflager, chilipulver, 2 spiseskefulde tomatpuré og en knivspids frugtfarve, og bland.
Trin 5:
Læg kyllingelårene en efter en i skålen med saucen, og vend dem grundigt. Dæk med husholdningsfilm, og lad dem marinere i 20-30 minutter.
Trin 6:
Hæld en spiseskefuld vegetabilsk olie i stegepanden, tilsæt benene, hæld saucen over, læg låg på og kog i 8-10 minutter.
Trin 7:
Vend benene med en tang, hæld saucen over dem, læg låg på og lad dem simre i yderligere 8-10 minutter.
Trin 8:
Varm et stykke trækul op over ilden, læg det i en lille kop midt i panden, hæld olivenolie over trækullene og læg låg på i 2-3 minutter.
Trin 9:
Drys med koriander og hakket chili, tilsæt citronskiver, og sluk for varmen.
Trin 10:
Placer på en tallerken og server.
Madlavningstips
Det er bedst at blande kød med krydderier med en hånd i handske, ellers vil krydderierne plette skindet og efterlade deres lugt, og hvis du har revner i hånden, kan det være smertefuldt.
Hvis du ikke kan lide den røgede lugt, kan du springe trækulsdelen over.
