Kyllingebrystruller
Kyllingebrystruller

Kyllingebrystruller

Billede af retten: Kyllingebrystruller
1 time
226,0 kcal
Proteiner: 14,0 g
Fedtstoffer: 18,0 g
Kulhydrater: 6,0 g

Opskriftens oprindelse

Der findes mange variationer af fyldte kyllingeboller – vores opskrift skiller sig ud, fordi den kombinerer en hovedret og en tilbehørsret i én portion. Disse møre boller med æg- og ostefyld, bagt under en gyldenbrun osteskorpe med kartofler, er særligt nærende og saftige. Den nemme tilberedning og den harmoniske kombination af smagsoplevelser gør denne ret til et godt valg til en familiemiddag eller en afslappet sammenkomst.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Kyllingebryst
  • Salt
  • Sort peber
  • Sød paprika
  • Provencalske urter
  • Æg
  • Vegetabilsk olie
  • Æblecidereddike
  • Hvidløg
  • Sennep
  • Persille
  • Ost
  • Kartoffel

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skåle
  • Rivejern
  • Kop
  • Madlavningsbørste
  • Bagefad
  • Stavblender

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Kyllingebrystruller - Trin 1 Hæld 20 ml vegetabilsk olie i et ildfast glasfad og fordel det.

Trin 2:

Kyllingebrystruller - Trin 2 Skær 300 g kartofler i skiver, kom dem i en skål, tilsæt 5 g salt, 4 g peber, 3 g sød paprika og 20 ml vegetabilsk olie. Rør rundt, så kartoflerne er jævnt dækket.

Trin 3:

Kyllingebrystruller - Trin 3 Læg kartoffelskiverne i et ildfast fad, så de overlapper hinanden.

Trin 4:

Kyllingebrystruller - Trin 4 Skær kyllingefiletstykkerne i halve på langs af tykkelsen.

Trin 5:

Kyllingebrystruller - Trin 5 Dæk fileten med film og pisk.

Trin 6:

Kyllingebrystruller - Trin 6 I en skål blandes 5 g salt, 3 g peber, 3 g provencalske krydderurter og 5 g sød paprika. Drys krydderierne over fileterne og gnid dem ind i kødet.

Trin 7:

Kyllingebrystruller - Trin 7 Slå 4 æg ud i en blender, tilsæt 200 ml vegetabilsk olie, 5 g salt, 3 g sort peber, 25 g sennep, 20 g knust hvidløg og 40 ml æblecidereddike. Blend, indtil det er glat.

Trin 8:

Kyllingebrystruller - Trin 8 Fordel saucen over filetstykkerne.

Trin 9:

Kyllingebrystruller - Trin 9 Hak 50 g persille og 30 g hvidløg fint.

Trin 10:

Kyllingebrystruller - Trin 10 Riv 100 g hård ost på et fint rivejern, tilsæt lidt persille og hvidløg, bland.

Trin 11:

Kyllingebrystruller - Trin 11 Læg krydderurter og ost oven på brysterne over saucen.

Trin 12:

Kyllingebrystruller - Trin 12 Rul fileterne til ruller.

Trin 13:

Kyllingebrystruller - Trin 13 Læg rullerne i panden oven på kartoflerne og pensl med den resterende sauce.

Trin 14:

Kyllingebrystruller - Trin 14 Bag i ovnen i 30 minutter ved 180 °C.

Trin 15:

Kyllingebrystruller - Trin 15 Læg resten af ​​osten på bollerne, og sæt dem tilbage i ovnen i 10 minutter.

Trin 16:

Kyllingebrystruller - Trin 16 Drys kartoflerne med persille og server med rundstykkerne.

Madlavningstips

Vælg den friskeste kyllingefilet – dens farve skal være ensartet lyserød, uden pletter, blodpropper eller slim, og duften skal være behagelig, ikke skarp.

Du kan bruge enhver form for hård ost, men parmesan er den bedste løsning.

Hvis du ikke kan lide Herbes de Provence, kan du tilsætte andre tørrede krydderurter efter smag.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Kyllingebryst i en airfryer

Kyllingebryst i en airfryer

1 time og 15 minutter
145,0 kcal

Saftig kyllingebryst på 20 minutter! Bare mariner, kom i airfryeren, og så er den klar. Perfekt til en slankekur eller en hurtig aftensmad. Ingen ekstra olie, sprød skind.

Opskrift: Kyllingebryst bagt i folie

Kyllingebryst bagt i folie

1 time
155,0 kcal

Bagning i folie er en fantastisk måde at bevare alle safterne og trække alle ingredienserne i en kompleks ret. Kyllingefilet med grøntsager bagt i folie kan være både en festlig forret og et godt valg til aftensmad.

Opskrift: Sprød kylling i cremet hvidløgsparmesansauce

Sprød kylling i en cremet hvidløgssauce med parmesanost

45 minutter
204,0 kcal

Utrolig lækker kylling i en delikat parmesansauce! En simpel opskrift, der vil begejstre alle. Perfekt til en familiemiddag eller et festligt bord.

Opskrift: Ovnbagt kyllingefilet med svampe og ostebund

Bagt kyllingefilet med svampe under en ostebund

1 time
138,0 kcal

Denne bagte kyllingefilet med svampe under en osteskorpe er et sandt fund for dem, der sætter pris på smag og enkelhed. Selvom kyllingebryster har eksisteret i lang tid, er det kombinationen med grøntsager og ost, der skaber deres unikke aroma og fyldige smag. Denne ret er mere end bare mad, det er et sandt kulinarisk kunstværk.

Opskrift: Kyllingebryst med honning og hvidløg

Kyllingebryst med honning og hvidløg

30 minutter.
212,0 kcal

Denne lækre kylling med en lækker honningskorpe kan tilberedes hurtigt og nemt uden besvær.

Opskrift: Kyllingebryst med grøntsagssalat i airfryer

Kyllingebryst i airfryer med grøntsagssalat

1 time
138,0 kcal

Denne opskrift på kyllingebryst i airfryer er en fantastisk måde at tilberede kyllingebryst hurtigt og lækkert. Kylling i airfryer er perfekt til dem, der holder øje med deres vægt, men stadig ønsker at nyde rigtig mad.

Desserter

Supper

Salater