Indisk omelet
Indisk omelet

Indisk omelet

Billede af retten: Indisk omelet
1 time
144,0 kcal
Proteiner: 9,0 g
Fedtstoffer: 11,0 g
Kulhydrater: 3,0 g

Opskriftens oprindelse

Hvis du leder efter en hurtig, men eksotisk morgenmad, så er denne indiske opskrift noget for dig! Løg, søde og stærke peberfrugter og tomater, blandet med æg, stegt og toppet med revet ost, skaber ikke kun en lækker smag, men også en levende farvepalet.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Æg
  • Rødløg
  • Chilipeber
  • En mellemstor tomat
  • Sød peber
  • Hård ost
  • Smør
  • Salt
  • Urteblanding

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Pande
  • skulderblad
  • Rivejern

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Indisk omelet - Trin 1 Hak rødløget fint.

Trin 2:

Indisk omelet - Trin 2 Fjern kernehus og kerner fra tomaten og hak den fint.

Trin 3:

Indisk omelet - Trin 3 Hak også peberfrugten fint.

Trin 4:

Indisk omelet - Trin 4 Riv osten på et fint rivejern.

Trin 5:

Indisk omelet - Trin 5 Slå æggene ud i en skål og pisk dem med et piskeris.

Trin 6:

Indisk omelet - Trin 6 Tilsæt grøntsager, hakket chili, salt til æggene og bland.

Trin 7:

Indisk omelet - Trin 7 Smelt smørret i en stegepande og tilsæt den tilberedte blanding.

Trin 8:

Indisk omelet - Trin 8 Steg i 2-3 minutter på hver side ved svag varme.

Trin 9:

Indisk omelet - Trin 9 Drys æggene med revet ost og urteblandingen, fold dem på midten og steg dem i yderligere 2-3 minutter ved svag varme.

Madlavningstips

Grøntsager skal skæres i små stykker af omtrent samme størrelse.

Brug en blanding af oregano, spidskommen, rosmarin og timian som krydderi.

I sidste fase steges også æggene på begge sider.

Kommentarer til artiklen
Ingen chance, jeg kommer selv

omelet uden mælk - røræg!

Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Mish Mash

Mish Mash

1 time
130,0 kcal

Dette lyse, pikante og lækre spejlæg med grøntsager vil tage dig med til atmosfæren i det solrige Bulgarien.

Opskrift: Omelet med champignoner

Omelet med champignoner

30 minutter.
202,0 kcal

En original opskrift på svampeomelet er klar til dit bord. Prøv den, du vil elske den!

Opskrift: Tofuomelet

Tofu-omelet

1 time og 15 minutter
151,0 kcal

Hvis du ikke spiser æg, så spring ikke omelet over til morgenmad! Erstat tofu for en mættende og energigivende morgenmad!

Opskrift: Moldovisk scrob med fetaost

Moldovisk scrob med fetaost

1 time
172,0 kcal

Prøv at lave moldovisk skorob med fetaost – en mør og aromatisk ret, der vil give dig en smag af hjemlig hygge!

Opskrift: "Kogt" omelet med ost og løg

"Kogt" omelet med ost og løg

1 time
180,0 kcal

Hvis du ikke har tid til at lave mad om morgenen, så lav dig selv denne lækre instant-omelet til morgenmad - mør og sund.

Opskrift: Ovnbagt omelet

Omelet i ovnen

157,0 kcal

Lav en mør, nostalgisk omelet til dig selv eller dine børn i ovnen – ligesom i børnehaven!

Opskrift: Spansk omelet med kartofler

Spansk omelet med kartofler

1 time
131,0 kcal

Hvis alt du har derhjemme er æg og kartofler, så er der ikke noget problem! Lav denne lækre og mættende spejlægsret efter en gammel spansk opskrift.

Opskrift: Omelet Panchkhan

Panchkhan-omelet

30 minutter
180,0 kcal

Prøv denne luftige, meget mættende og lækre Panchang-ægerrulle med grøntsager - en fantastisk morgenmad for hele familien.

Desserter

Supper

Salater