Mish Mash
Mish Mash

Mish Mash

Billede af retten: Mish Mash
1 time
130,0 kcal
Proteiner: 7,0 g
Fedtstoffer: 10,0 g
Kulhydrater: 4,0 g

Opskriftens oprindelse

Navnet på den mest populære bulgarske morgenmad betyder "blanding, forvirring". Det er svært at sige, om det er stuvede grøntsager med æg eller røræg med grøntsager, ost og krydderier. Det er en meget mættende og smagfuld ret for hele familien, energigivende og opløftende til eftermiddagen.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Sød peber
  • Tomater
  • Løg
  • Brynza-ost
  • Kyllingæg
  • Tørret timian
  • Frisk basilikum
  • Friske persilleblade
  • Stødt rød peber
  • Vegetabilsk olie
  • Olivenolie
  • Salt

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Pande
  • skulderblad

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Mish Mash - Trin 1 Hæld vegetabilsk olie i stegepanden.

Trin 2:

Mish Mash - Trin 2 Hak løg og peberfrugt fint, kom løget i panden og steg det under omrøring i 3 minutter ved middel varme.

Trin 3:

Mish Mash - Trin 3 Tilsæt peberfrugt, hæld olivenolie i, rør rundt og steg i 5 minutter ved middel varme.

Trin 4:

Mish Mash - Trin 4 Tilsæt hakkede tomater, salt, rød peber, timian og frisk basilikum. Sauter i 8-10 minutter ved svag varme.

Trin 5:

Mish Mash - Trin 5 Tilsæt smuldret fetaost og rør rundt.

Trin 6:

Mish Mash - Trin 6 Pisk æggene i, rør rundt og kog i 2-3 minutter ved middel varme.

Trin 7:

Mish Mash - Trin 7 Sluk for komfuret, jævn æggene, drys med persille og server.

Madlavningstips

Overkog ikke ingredienserne, rør konstant.

Bland fetaosten og æggene godt med alle ingredienserne.

Kommentarer til artiklen
Tatiana

Tak! Lækkert!

Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Omelet med ost og tomater

Omelet med ost og tomater

25 minutter.
117,0 kcal

Lav denne enkle omelet med lækre stegte tomater og forårsløg i stedet for det sædvanlige spejlæg!

Opskrift: Persisk omelet med ostebrød

Persisk omelet med ostefladbrød

1 time og 30 minutter
232,0 kcal

Prøv denne lækre omelet med grøntsager og olivenolie, ledsaget af hjemmelavede ostefladbrød.

Opskrift: Spansk omelet med kartofler

Spansk omelet med kartofler

1 time
131,0 kcal

Hvis alt du har derhjemme er æg og kartofler, så er der ikke noget problem! Lav denne lækre og mættende spejlægsret efter en gammel spansk opskrift.

Opskrift: Denver Omelet

Denver-omelet

40 minutter.
202,0 kcal

Føl dig som om du er i Det Vilde Vesten – lav en solid og lækker omelet, der holder dig energisk i timevis.

Opskrift: Ovnbagt omelet

Omelet i ovnen

157,0 kcal

Lav en mør, nostalgisk omelet til dig selv eller dine børn i ovnen – ligesom i børnehaven!

Opskrift: Tofuomelet

Tofu-omelet

1 time og 15 minutter
151,0 kcal

Hvis du ikke spiser æg, så spring ikke omelet over til morgenmad! Erstat tofu for en mættende og energigivende morgenmad!

Opskrift: Græskar- og urteomelet

Omelet med græskar og krydderurter

1 time
81,0 kcal

En omelet er en mør, mættende og hurtig morgenmadsmulighed. Den giver dig også mulighed for at eksperimentere med en række forskellige fyld og krydderier. Vitaminrigt græskar er et levende, smagfuldt og meget nærende supplement til æg, en kendt kilde til protein, fedt og vitaminer.

Opskrift: "Kogt" omelet med ost og løg

"Kogt" omelet med ost og løg

1 time
180,0 kcal

Hvis du ikke har tid til at lave mad om morgenen, så lav dig selv denne lækre instant-omelet til morgenmad - mør og sund.

Desserter

Supper

Salater