Persisk omelet med ostefladbrød
Persisk omelet med ostefladbrød
Hjemmeside Alle opskrifter Persisk omelet med ostefladbrød

Persisk omelet med ostefladbrød

Billede af retten: Persisk omelet med ostefladbrød
1 time og 30 minutter
232,0 kcal
Proteiner: 8,0 g
Fedtstoffer: 15,0 g
Kulhydrater: 19,0 g

Opskriftens oprindelse

I sit hjemland kaldes denne omelet, der er meget populær i Iran og Aserbajdsjan, Kükü sabzi – en ret lavet af knuste æg. Den tilberedes normalt til Nowruz, forårsfestivalen, og er derfor generøst garneret med friske krydderurter. Kükü bages traditionelt, men du kan også stege den med tomater i stedet for krydderurterne. Friske fladbrød med ost er et godt tilbehør.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Æg
  • Tomater
  • Knust hvidløg
  • Tomatpuré
  • Gurkemeje
  • Kværnet sort peber
  • Olivenolie
  • Salt
  • Mel
  • Vand
  • Mozzarella
  • Smør

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • kagerulle
  • skulderblad
  • Dyb stegepande
  • Flad stegepande

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 1 Hæld vand i en skål, tilsæt en teskefuld salt, hæld 100 gram mel i og ælt dejen i hånden.

Trin 2:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 2 Dæk dejen med husholdningsfilm og lad den hæve i 15 minutter.

Trin 3:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 3 Hak et lille løg fint og riv 5 små tomater.

Trin 4:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 4 Læg dejen på en meldrysset overflade, rul den til en pølse og del den i 6-7 lige store dele.

Trin 5:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 5 Rul det ene stykke dej ud til en tynd cirkel.

Trin 6:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 6 Smuldr 100 gram mozzarellaost i en skål, læg noget af osten i midten af ​​fladbrødet, fold det på midten og tryk det ned, rul det derefter let med en kagerulle og skær kanten af, så der dannes en jævn halvmåne.

Trin 7:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 7 Gentag dette med den resterende dej og ost.

Trin 8:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 8 Hæld vegetabilsk olie i en stegepande, hæld løg i, tilsæt gurkemeje og sort peber, og rør rundt.

Trin 9:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 9 Tilsæt revne tomater og rør rundt.

Trin 10:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 10 Tilsæt knust hvidløg og rør rundt.

Trin 11:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 11 Tilsæt en teskefuld salt og tomatpuré, rør rundt.

Trin 12:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 12 Tilsæt smør.

Trin 13:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 13 Pisk tre æg sammen, bland og kog, indtil de er færdige.

Trin 14:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 14 Hæld lidt olie i en flad stegepande, tilsæt de første tre fladbrød, og steg dem, vend dem, indtil de er gyldenbrune. Gentag med de resterende fladbrød.

Trin 15:

Persisk omelet med ostebrød - Trin 15 Kom omeletten i en dyb skål og server med varme ostepandekager.

Madlavningstips

For at undgå at bruge for meget olie på dine fladbrød, brug en non-stick stegepande.

For et særligt lækkert måltid, spis omeletten ved at lægge den på et fladbrød.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Omelet med ost og tomater

Omelet med ost og tomater

25 minutter.
117,0 kcal

Lav denne enkle omelet med lækre stegte tomater og forårsløg i stedet for det sædvanlige spejlæg!

Opskrift: Moldovisk scrob med fetaost

Moldovisk scrob med fetaost

1 time
172,0 kcal

Prøv at lave moldovisk skorob med fetaost – en mør og aromatisk ret, der vil give dig en smag af hjemlig hygge!

Opskrift: Spansk omelet med kartofler

Spansk omelet med kartofler

1 time
131,0 kcal

Hvis alt du har derhjemme er æg og kartofler, så er der ikke noget problem! Lav denne lækre og mættende spejlægsret efter en gammel spansk opskrift.

Opskrift: "Kogt" omelet med ost og løg

"Kogt" omelet med ost og løg

1 time
180,0 kcal

Hvis du ikke har tid til at lave mad om morgenen, så lav dig selv denne lækre instant-omelet til morgenmad - mør og sund.

Opskrift: Ovnbagt omelet

Omelet i ovnen

157,0 kcal

Lav en mør, nostalgisk omelet til dig selv eller dine børn i ovnen – ligesom i børnehaven!

Opskrift: Mish Mash

Mish Mash

1 time
130,0 kcal

Dette lyse, pikante og lækre spejlæg med grøntsager vil tage dig med til atmosfæren i det solrige Bulgarien.

Opskrift: Indisk omelet

Indisk omelet

1 time
144,0 kcal

Ved at tilberede denne velsmagende omelet kan du nemt og enkelt fordybe dig i den eksotiske atmosfære i det fjerne Indien.

Opskrift: Omelet med kål og pølser

Omelet med kål og pølser

40 minutter.
190,0 kcal

Pølser og kål er lækre, men hvorfor ikke gøre dem endnu mere lækre? Prøv en mør omelet med kål, pølser og grøntsager!

Desserter

Supper

Salater