Omelet med ost og tomater
Omelet med ost og tomater
Hjemmeside Alle opskrifter Omelet med ost og tomater

Omelet med ost og tomater

Billede af retten: Omelet med ost og tomater
25 minutter.
117,0 kcal
Proteiner: 10,0 g
Fedtstoffer: 8,0 g
Kulhydrater: 3,0 g

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Tomater
  • Æg
  • Grønne løg
  • Mozzarellaost
  • Salt
  • Peber
  • Oregano

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • Låg
  • Pande
  • skulderblad
  • Rivejern

Denne omelet med tomat og forårsløg er nem nok at lave for selv den mest uerfarne kok, men den er virkelig lækker og mætter dig ikke kun, men løfter også dit humør og giver dig sommerens friskhed og rige farver.

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Skær tomaterne i 1 cm tykke skiver.

Trin 2:

Skær de grønne løg i ringe.

Trin 3:

Slå 4 æg ud i en skål og rør kraftigt med spisepinde eller en gaffel.

Trin 4:

Tilsæt forårsløg, tilsæt 2/3 tsk salt, krydr med peber og rør igen.

Trin 5:

Varm en stegepande op ved svag varme, hæld lidt vegetabilsk olie i og smelt et stykke smør.

Trin 6:

Tilsæt tomaterne og steg dem ved middellav varme på begge sider, salt dem let og drys med oregano på begge sider.

Trin 7:

Skru ned for varmen og hæld halvdelen af ​​æggeblandingen i.

Trin 8:

Drys omeletten med revet mozzarella og hæld den resterende æggeblanding i, og sørg for at osten er helt dækket af æggeblandingen.

Trin 9:

Dæk til og kog ved svag varme i 10-15 minutter.

Trin 10:

Kør en spatel rundt langs kanten, adskil den fra siden af ​​panden, og vend den færdige omelet ud på en tallerken.

Trin 11:

Drys omeletten med krydderurter og server.

Madlavningstips

Brug en non-stick stegepande for at undgå at tilsætte for meget olie.

Pas på ikke at overstege tomaterne; de ​​skal kun være let brunede og ikke mørke.

Efter at have hældt æggene og løgene i panden, skal du bruge spisepinde til at fordele løgene jævnt.

Hvis omelettens overflade ikke er særlig jævn, dup den med en spatel.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Moldovisk scrob med fetaost

Moldovisk scrob med fetaost

1 time
172,0 kcal

Prøv at lave moldovisk skorob med fetaost – en mør og aromatisk ret, der vil give dig en smag af hjemlig hygge!

Opskrift: Omelet Panchkhan

Panchkhan-omelet

30 minutter
180,0 kcal

Prøv denne luftige, meget mættende og lækre Panchang-ægerrulle med grøntsager - en fantastisk morgenmad for hele familien.

Opskrift: Spansk omelet med kartofler

Spansk omelet med kartofler

1 time
131,0 kcal

Hvis alt du har derhjemme er æg og kartofler, så er der ikke noget problem! Lav denne lækre og mættende spejlægsret efter en gammel spansk opskrift.

Opskrift: Persisk omelet med ostebrød

Persisk omelet med ostefladbrød

1 time og 30 minutter
232,0 kcal

Prøv denne lækre omelet med grøntsager og olivenolie, ledsaget af hjemmelavede ostefladbrød.

Opskrift: Græskar- og urteomelet

Omelet med græskar og krydderurter

1 time
81,0 kcal

En omelet er en mør, mættende og hurtig morgenmadsmulighed. Den giver dig også mulighed for at eksperimentere med en række forskellige fyld og krydderier. Vitaminrigt græskar er et levende, smagfuldt og meget nærende supplement til æg, en kendt kilde til protein, fedt og vitaminer.

Opskrift: Mish Mash

Mish Mash

1 time
130,0 kcal

Dette lyse, pikante og lækre spejlæg med grøntsager vil tage dig med til atmosfæren i det solrige Bulgarien.

Opskrift: Indisk omelet

Indisk omelet

1 time
144,0 kcal

Ved at tilberede denne velsmagende omelet kan du nemt og enkelt fordybe dig i den eksotiske atmosfære i det fjerne Indien.

Opskrift: "Kogt" omelet med ost og løg

"Kogt" omelet med ost og løg

1 time
180,0 kcal

Hvis du ikke har tid til at lave mad om morgenen, så lav dig selv denne lækre instant-omelet til morgenmad - mør og sund.

Desserter

Supper

Salater