Koreansk broccoli- og sesamforret
Koreansk broccoli- og sesamforret
Hjemmeside Alle opskrifter Koreansk broccoli- og sesamforret

Koreansk broccoli- og sesamforret

Billede af retten: Koreansk broccoli-forret med sesamfrø
10 minutter.
83,0 kcal
Proteiner: 5,0 g
Fedtstoffer: 6,0 g
Kulhydrater: 10,0 g

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Broccolikål
  • Salt
  • Vand
  • Hvide ristede sesamfrø
  • Sesamolie
  • Sojasauce
  • Sake/risvin
  • Rissirup eller sukker

Køkkenredskaber

  • Skål
  • En gryde med låg
  • Si

Koreansk broccoli- og sesamforret

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Koreansk sesam-broccoli-forret - Trin 1 Kog vand i en gryde og tilsæt salt.

Trin 2:

Koreansk sesam-broccoli-forret - Trin 2 Del broccolien i små buketter og kom dem i kogende vand.

Trin 3:

Koreansk sesam-broccoli-forret - Trin 3 Blancher kålen i 2 minutter.

Trin 4:

Koreansk sesam-broccoli-forret - Trin 4 Kom kålen i en si og skyl med koldt vand.

Trin 5:

Koreansk sesam-broccoli-forret - Trin 5 I en skål blandes sojasauce, risvin, sesamolie og rissirup.

Trin 6:

Koreansk sesam-broccoli-forret - Trin 6 Tilsæt ristede hvide sesamfrø til skålen med saucen og rør rundt.

Trin 7:

Koreansk sesambroccoli-forret - Trin 7 Kom kålen i en skål og hæld dressingen over. Rør rundt.

Madlavningstips

For pynt, drys kålen med sesamfrø ved servering.

Denne forret er ret usædvanlig, både i tilberedning og smag. For at forhindre kålen i at blive for sej, bør buketter være små. Men hvis du hakker dem for småt, vil kålen overkoge og miste sin smag og tekstur.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Fladbrød med grøntsager og krydderurter

Fladbrød med grøntsager og krydderurter

1 time og 15 minutter
158,0 kcal

Disse lækre fladbrød med friske grøntsager og aromatiske krydderurter er den perfekte godbid til en snack eller hovedret. Prøv dem i enhver version!

Opskrift: Krabbesalat i Lavash

Krabbesalat i pitabrød

40 minutter
150,0 kcal

Denne ret er et lysende eksempel på moderne hjemmelavet mad, hvor simple ingredienser som krabbepinde og majs på dåse kombineres med traditionel lavash for at skabe en unik og lækker forretsrulle. Denne serveringsmetode får selv den enkleste salat til at føles festlig.

Opskrift: Makrel i gelé

Gelémakrel

45 minutter.
37,0 kcal

Mør og kølig geléfisk er en vidunderlig forret til enhver fest, især om sommeren.

Opskrift: Aubergine med mozzarellaost

Aubergine med mozzarellaost

1 time og 30 minutter
197,0 kcal

Denne lækre, krydrede italienske forret indfanger det bedste fra middelhavskøkkenet. Mør, solid og helt igennem lækker!

Opskrift: Tirimgubi riskager

Tirimgubi riskager

20 minutter.
240,0 kcal

Tirimgubi riskager er en ret skabt af koreanere bosat i Rusland og ukendt i Korea selv. Men ligesom den autentiske ret er hovedingrediensen her klæbrig ris. Det er muligt, at "tirim" er en forvanskning af det koreanske ord "twigim", der betyder "stegt mad". Disse meget enkle stegte kager kan være et godt første skridt til at udforske koreansk køkken.

Opskrift: Tomat mini cupcakes med æggefyld

Tomat mini cupcakes med æggefyld

20 minutter
191,0 kcal

En nem og lækker forret på 20 minutter! Mini muffins lavet med brød, tomater og æggesalat. Enkle, smukke og lækre. Perfekt til en picnic eller familiemiddag.

Opskrift: Jordnøddesmør uden olie

Jordnøddesmør uden olie

1 time
500,0 kcal

Prøv vores oliefri jordnøddesmør! Delikat smag, rig på protein og naturlige ingredienser. Perfekt til en sund kost!

Opskrift: Bacon- og osteboller

Ost- og baconboller

30 minutter.
455,0 kcal

Disse oste- og baconboller er en moderne fortolkning af den klassiske osteforret, et hit til nytårs- og julefrokoster. Ideen om at kombinere cremet ost med sprød bacon og krydderurter stammer fra det amerikanske køkken, hvor disse forretboller er populære til enhver højtid. De er ikke kun lækre, men de ligner også miniaturekunstværker.

Desserter

Supper

Salater