Zucchini-kaviar til vinteren
Zucchini-kaviar til vinteren
Hjemmeside Alle opskrifter Zucchini-kaviar til vinteren

Zucchini-kaviar til vinteren

Billede af retten: Zucchini-kaviar til vinteren
1 time
97,0 kcal
Proteiner: 1,0 g
Fedtstoffer: 7,0 g
Kulhydrater: 7,0 g

Opskriftens oprindelse

Squashkaviar blev især populær i Sovjetunionen i midten af ​​det 20. århundrede. På det tidspunkt begyndte man at konservere grøntsager i stor skala, og squashkaviar vandt hurtigt popularitet takket være dens enkelhed og let tilgængelige ingredienser. Det blev ikke kun en måde at konservere høsten på, men også en lækker tilføjelse til bordet.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Gulerod
  • Peberfrugt
  • Løg
  • Tomatpuré
  • Lille varm peber
  • Vegetabilsk olie
  • Salt

Køkkenredskaber

  • Stegepande med låg
  • Kniv
  • Skål
  • skulderblad
  • Si
  • Kødhakker

Zucchini-kaviar er en smagfuld og delikat ret lavet med friske grøntsager som zucchini, løg, gulerødder og peberfrugter. Alle ingredienser steges på pande med tomatpuré og krydderier og simrer derefter, indtil de er møre, hvilket skaber en fyldig smag og en lækker tekstur. Denne kaviar er perfekt til at konservere til vinteren, så du kan nyde dens smag i de koldere måneder.

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 1 Start med at skylle alle grøntsager grundigt for at fjerne eventuelle urenheder.

Trin 2:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 2 Kør zucchini og løg gennem en kødhakker, og fjern derefter overskydende fugt med en si.

Trin 3:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 3 På samme måde skal du hakke peberfrugt og gulerødder.

Trin 4:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 4 Bland alle hakkede grøntsager i en skål, og bland grundigt.

Trin 5:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 5 Tilsæt tomatpuré, salt og chili for at give blandingen en fyldig smag.

Trin 6:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 6 Placer den resulterende blanding i en opvarmet stegepande med olie og steg ved høj varme i ca. 10 minutter, indtil overskydende fugt fordamper.

Trin 7:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 7 Skru derefter ned for varmen, læg låg på panden, og lad kaviaren simre i yderligere 12-15 minutter, indtil den er færdig.

Trin 8:

Zucchini-kaviar til vinteren - Trin 8 Hvis du planlægger at konservere squashkaviar til vinteren, tilsæt lidt eddike, læg den varme kaviar i steriliserede krukker og luk med låg.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Bagte søde kartofler med grøntsager

Bagt sød kartoffel med grøntsager

1 time og 15 minutter
130,0 kcal

Prøv bagte søde kartofler fyldt med kikærter, tomater og spinat for en nærende, lækker og sund ret.

Opskrift: Ovnbagt zucchini

Zucchini i ovnen

1 time og 30 minutter
46,0 kcal

Denne ret er nem at tilberede, egnet til vegetarer og passer perfekt til en række tilbehør eller som en selvstændig ret. Den er nem at tilberede og sprængfyldt med smag, og den vil være et fantastisk supplement til din menu.

Opskrift: Zucchini stegt i rasp

Zucchini stegt i rasp

1 time og 15 minutter
156,0 kcal

Tilbered møre unge zucchini stegt i rasp med æg, som er gode som tilbehør til frokost eller aftensmad eller som forret.

Opskrift: Stegt jordskokker med grøntsager

Stegt jordskok med grøntsager

1 time og 15 minutter
86,0 kcal

Prøv stegt jordskokker med gulerødder og løg – en lækker og sund ret, der er nem at tilberede og perfekt til en sund kost!

Opskrift: Ovnstegte grøntsager i krydret tomatsauce

Bagte grøntsager i krydret tomatsauce

1 time og 30 minutter
69,0 kcal

Prøv denne lækre, smukke og sunde sommerret, rig på vitaminer og mineraler. Disse friske og velsmagende grøntsager vil ikke kun mætte dig, men også give dig sommerens glæde og vitalitet. Ristede grøntsager er en sund snack, et supplement til kogte ris eller endda som topping på varme sandwich.

Opskrift: Stuvet zucchini med kalkun

Stuvet zucchini med kalkun

1 time og 15 minutter
74,0 kcal

Braiseret kalkun med zucchini er en utrolig sund, mør og letfordøjelig ret. Kalkun har et højt proteinindhold og indeholder hjerte- og immunstyrkende næringsstoffer, mens zucchini er rig på kalium og jern. Derudover gør fugtigheden i denne grøntsag kødet mere mørt. Interessant nok stammer både kalkun og zucchini fra omtrent de samme steder – de er begge "amerikanske".

Opskrift: Ovnbagte gulerødder

Ovnbagte gulerødder

1 time
128,0 kcal

Denne lækre og sunde gulerod er simpelthen lækker og utrolig nem at tilberede.

Opskrift: Veganske fyldte tomater

Veganske fyldte tomater

1 time og 30 minutter
67,0 kcal

Lav denne enkle, men lækre og sunde forret af tomater og aubergine stegt med kapers og basilikum.

Desserter

Supper

Salater