Omuk fisk fastfood
Omuk fisk fastfood

Omuk fisk fastfood

Billede af retten: Omuk fisk fastfood
30 minutter.
110,0 kcal
Proteiner: 13,0 g
Fedtstoffer: 4,0 g
Kulhydrater: 5,0 g

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Fiskefilet
  • Løg
  • Hvidløg
  • Stivelse
  • Mel
  • Salt
  • Sukker
  • Æggehvide
  • Kværnet sort peber
  • Vegetabilsk olie

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • Bageplade
  • Bagepapir
  • skulderblad
  • Blender
  • Silikonebørste

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Omuk Fish Fastfood Trin 1 Hak løg og hvidløg.

Trin 2:

Omuk-Trin 2 Fisk Fastfood Skær fisken i små stykker.

Trin 3:

Omuk Fish Fastfood Trin 3 Kom fisk, løg og hvidløg i en blender.

Trin 4:

Omuk Fish Fastfood Trin 4 Kom stivelse, mel, salt, sukker, æggehvide og sort peber i en blender.

Trin 5:

Omuk Fish Fastfood Trin 5 Mal indholdet af blenderen.

Trin 6:

Omuk Fish Fastfood Trin 6 Tilsæt vegetabilsk olie til en blender og blend, indtil den er glat.

Trin 7:

Omuk-Trin 7 Fisk Fastfood Læg papir på en bageplade og smør det med et tyndt lag olie.

Trin 8:

Omuk-Trin 8 Fisk Fastfood Fordel den forberedte dej på bagepladen.

Trin 9:

Sæt en skål med vand og en bageplade med dej i ovnen og bag i 15-20 minutter ved 200 grader.

Trin 10:

Omuk Fish Fastfood Trin 10 Skær det resulterende lag i strimler, fold dem som et harmonika og sæt dem på spyd.

Madlavningstips

Du kan bruge en stegepande i stedet for en ovn til madlavning. Simpel stegning er også tilstrækkeligt.

Når du lægger dejen på bagepladen, skal du fugte spatelen med vand, så den ikke klistrer til dejen.

Opbevares i op til 1 uge i køleskabet eller 3 måneder i fryseren.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Krabbesalat i Lavash

Krabbesalat i pitabrød

40 minutter
150,0 kcal

Denne ret er et lysende eksempel på moderne hjemmelavet mad, hvor simple ingredienser som krabbepinde og majs på dåse kombineres med traditionel lavash for at skabe en unik og lækker forretsrulle. Denne serveringsmetode får selv den enkleste salat til at føles festlig.

Opskrift: Hjemmelavet tørret pollock

Hjemmelavet tørret pollock

1 time
70,0 kcal

Der er ingen bedre ølsnack end tørret fisk! Selv hvis du ikke er fisker, kan du lave denne snack af almindelig sej.

Opskrift: Olivier-ruller

Olivier ruller

3 timer
101,0 kcal

Tilbered disse kartoffelruller fyldt med den berømte Olivier-salat til din julefest.

Opskrift: Konservering af majs

Konservering af majs

1 time og 30 minutter
91,0 kcal

Gem kogte majskerner til vinteren for at lave lækre og sunde salater og andre retter, der vil glæde dig hele året rundt.

Opskrift: Fladbrød med grøntsager og krydderurter

Fladbrød med grøntsager og krydderurter

1 time og 15 minutter
158,0 kcal

Disse lækre fladbrød med friske grøntsager og aromatiske krydderurter er den perfekte godbid til en snack eller hovedret. Prøv dem i enhver version!

Opskrift: Tomat mini cupcakes med æggefyld

Tomat mini cupcakes med æggefyld

20 minutter
191,0 kcal

En nem og lækker forret på 20 minutter! Mini muffins lavet med brød, tomater og æggesalat. Enkle, smukke og lækre. Perfekt til en picnic eller familiemiddag.

Opskrift: Blæksprutte-tentakler med peber og salt

Blæksprutte-tentakler med peber og salt

1 time
175,0 kcal

Lav din egen krydrede blæksprutte-tentakle-forret med grøntsager – perfekt til øl eller bare til sjov!

Opskrift: Mini-hamburgere med svampe

Mini-svampeburgere

1 time og 30 minutter
184,0 kcal

Tilbyd dine gæster ved nytårsbordet disse ikke kun lækre, men også meget sunde "hamburgere".

Desserter

Supper

Salater