Alu Gobi
Alu Gobi

Alu Gobi

Billede af retten: Aloo Gobi
45 minutter.
71,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fedtstoffer: 2,0 g
Kulhydrater: 11,0 g

Opskriftens oprindelse

Denne traditionelle indiske ret er nem at tilberede, selv for en nybegynderkok. Den har kun to hovedingredienser, men som det altid er tilfældet med indisk køkken, ligger den virkelige magi i krydderierne. Disse er primært garam masala, gurkemeje og chili. Denne kombination forvandler kedelige grøntsager til noget udsøgt og eksotisk.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Blomkål
  • Kartoffel
  • Ingefær
  • Vegetabilsk olie
  • Zira
  • Gurkemeje
  • Stærk peber
  • Bukkehornsblade
  • Garam Masala

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Pande
  • skulderblad
  • Rivejern

Aloo gobi er en traditionel indisk ret lavet med blomkål og kartofler tilsat aromatiske krydderier. Aloo gobis smag er en harmonisk blanding af krydderier som gurkemeje, spidskommen og garam masala med møre grøntsager, hvilket skaber en fyldig og lækker aroma.

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Alu Gobi - Trin 1 Skræl og skær kartoflerne i store tern.

Trin 2:

Alu Gobi - Trin 2 Hæld vegetabilsk olie i en stegepande, tilsæt spidskommen, kom kartoflerne i, rør rundt og steg, indtil de er gyldenbrune.

Trin 3:

Alu Gobi - Trin 3 Læg blomkålen i buketter, tilsæt revet ingefær, gurkemeje og rød peber, og bland.

Trin 4:

Alu Gobi - Trin 4 Tilsæt salt, rør rundt, læg låg på og kog ved svag varme, indtil det er blødt.

Trin 5:

Alu Gobi - Trin 5 Tilsæt bukkehornsblade og garam masala, rør rundt og server.

Madlavningstips

Varmen må ikke være for høj, da det kan forhindre grøntsagerne i at brænde på.

Tørrede bukkehornsblade kan købes online.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Grøntsags- og bønnesuppe

Grøntsags- og bønnesuppe

1 time
134,0 kcal

Tilbered denne lækre, sunde og kalorielette ret, der er rig på plantebaseret protein, som er essentielt for vegetarer.

Opskrift: Paneer Butter Masala

Paneer Butter Masala

2 timer
178,0 kcal

Lav denne solide og krydrede vegetariske ret fra eksotisk Indien til frokost, toppet med blød hjemmelavet ost.

Opskrift: Vegansk gryderet med hvide bønner og kartofler

Vegansk gryderet med hvide bønner og kartofler

1 time og 30 minutter
88,0 kcal

Denne tykke og smagfulde suppe-gryderet lavet med kartofler og proteinrige bønner er en god forret og anden ret for dem, der ikke spiser kød.

Opskrift: Cassoulet

Cassoulet kødgryde

4 timer
284,0 kcal

Prøv denne berømte franske ret, lækker og meget mættende, især i den kolde årstid.

Opskrift: Khamin (cholent)

Hamin (cholent)

kl. 9
172,0 kcal

Hvis du ikke er for utålmodig, så prøv at lave denne langtidsstegte, men lækre og mættende jødiske kødret.

Opskrift: Oksekød- og grøntsagsgryde

Oksegryde med grøntsager

1 time og 15 minutter
138,0 kcal

Denne møre oksegryde med peberfrugter og løg er perfekt til en familiemiddag! Den er hurtig og nem at lave, og den indeholder ikke ekstra fedt. Prøv den – din familie vil elske den!

Opskrift: Spansk fiskegryde med kikærter

Spansk fiskegryde med kikærter

1 time og 30 minutter
170,0 kcal

Prøv denne sunde og mættende middelhavsret med kikærter, grøntsager, mør fisk og lækre rejer!

Opskrift: Usbekisk Dymlyama

Usbekisk dymlyama

1 time og 30 minutter
97,0 kcal

Denne dymlyama er perfekt til en familiefrokost eller en festlig middag og vil glæde dig med sin fyldige smag og saftighed!

Desserter

Supper

Salater