Oksegryde med grøntsager
Oksegryde med grøntsager
Hjemmeside Alle opskrifter Oksegryde med grøntsager

Oksegryde med grøntsager

Billede af retten: Oksegryde med grøntsager
1 time og 15 minutter
138,0 kcal
Proteiner: 19,0 g
Fedtstoffer: 5,0 g
Kulhydrater: 4,0 g

Opskriftens oprindelse

Oksekød- og grøntsagsgryde er en klassisk europæisk ret, især populær i Italien, Frankrig og på Balkan. Den er baseret på langsomt simrende kød og grøntsager, hvilket gør den saftig og smagfuld. I det slaviske køkken tilpasses den ofte lokale ingredienser ved at tilsætte kartofler, tomater eller cremefraiche.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Oksekød (magert)
  • Løg
  • Sød rød peber
  • Vegetabilsk olie
  • Mel
  • Salt
  • Kværnet sort peber
  • Laurbærblad
  • Vand

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skåle
  • En dyb stegepande eller kedel med låg
  • Spatel eller træske

Trin-for-trin opskrift:

Trin 1:

Oksekød- og grøntsagsgryde - Trin 1 Skær kødet i tynde strimler. Skær løget i halve ringe og peberfrugten i store stykker.

Trin 2:

Oksekød- og grøntsagsgryde - Trin 2 Varm olie op i en gryde og steg løget, indtil det er gennemsigtigt (ca. 3 minutter). Tilsæt mel, rør rundt og steg i 1 minut.

Trin 3:

Oksekød- og grøntsagsgryde - Trin 3 Tilsæt kødet og steg i 5-7 minutter, indtil kødet skifter farve. Krydr med salt og peber.

Trin 4:

Oksekød- og grøntsagsgryde - Trin 4 Tilsæt hakket peber, rør rundt, kog i 2-3 minutter.

Trin 5:

Oksekød- og grøntsagsgryde - Trin 5 Hæld 300 ml vand i, tilsæt laurbærblad. Rør rundt.

Trin 6:

Oksekød- og grøntsagsgryde - Trin 6 Dæk gryden med låg, skru ned for varmen, og lad det simre i 20-25 minutter, indtil kødet er mørt.

Trin 7:

Oksekød- og grøntsagsgryde - Trin 7 Server den færdige gryderet varm, med tilbehør eller alene.

Madlavningstips:

Brug magert oksekød - det absorberer saucen bedre.

Overdriv ikke med mel - det er kun nødvendigt for at tykne dejen, ikke for at gøre den sej.

Hvis du ønsker en fyldigere smag, tilsæt 1 tsk tomatpuré eller lidt bouillon.

For smag kan du tilføje en knivspids tørret basilikum eller oregano.

Efter kogning, lad retten stå i 5 minutter under låg - smagen vil blive dybere.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Paneer Butter Masala

Paneer Butter Masala

2 timer
178,0 kcal

Lav denne solide og krydrede vegetariske ret fra eksotisk Indien til frokost, toppet med blød hjemmelavet ost.

Opskrift: Usbekisk Dymlyama

Usbekisk dymlyama

1 time og 30 minutter
97,0 kcal

Denne dymlyama er perfekt til en familiefrokost eller en festlig middag og vil glæde dig med sin fyldige smag og saftighed!

Opskrift: Khamin (cholent)

Hamin (cholent)

kl. 9
172,0 kcal

Hvis du ikke er for utålmodig, så prøv at lave denne langtidsstegte, men lækre og mættende jødiske kødret.

Opskrift: Cassoulet

Cassoulet kødgryde

4 timer
284,0 kcal

Prøv denne berømte franske ret, lækker og meget mættende, især i den kolde årstid.

Opskrift: Vegansk gryderet med hvide bønner og kartofler

Vegansk gryderet med hvide bønner og kartofler

1 time og 30 minutter
88,0 kcal

Denne tykke og smagfulde suppe-gryderet lavet med kartofler og proteinrige bønner er en god forret og anden ret for dem, der ikke spiser kød.

Opskrift: Sabji - Indisk grøntsagsgryderet

Sabji er en indisk grøntsagsgryderet ret.

1 time og 15 minutter
81,0 kcal

Hvis grøntsagsgryderetter virker kedelige for dig, så prøv indisk sabji, som simpelthen smelter i munden og glæder med sin rigdom af farver og smag!

Opskrift: Aloo Gobi

Alu Gobi

45 minutter.
71,0 kcal

Tilbered en eksotisk indisk ret med almindelige grøntsager, som man kan finde i ethvert supermarked. Det er super simpelt, men utrolig lækkert!

Opskrift: Spansk fiskegryde med kikærter

Spansk fiskegryde med kikærter

1 time og 30 minutter
170,0 kcal

Prøv denne sunde og mættende middelhavsret med kikærter, grøntsager, mør fisk og lækre rejer!

Desserter

Supper

Salater