Gæryoghurt pita
Gæryoghurt pita

Gæryoghurt pita

Billede af retten: Gæryoghurtpita
1 time og 15 minutter
250,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fedtstoffer: 5,0 g
Kulhydrater: 46,0 g

Opskriftens oprindelse

Pita er et middelhavsfladbrød med et luftigt indre, der kan skæres langs kanten for at fylde med et hvilket som helst fyld. Traditionel pita bages med usyret dej, men du kan også lave en gæret version med yoghurt, som er mere mættende og lækker. Derudover behøver du ikke at smide den yoghurt ud, der har stået i køleskabet! Og ethvert fyld, du kan forestille dig, duger.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Vand
  • Yoghurt
  • Øjeblikkelig gær
  • Sukker
  • Mel
  • Salt
  • Olivenolie

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • Pande
  • skulderblad
  • Tryllestav

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Gæryoghurtpita - Trin 1 Kom mel i en skål, tilsæt 3 gram gær, 6 gram sukker og 3 gram salt, og bland godt.

Trin 2:

Gæryoghurtpita - Trin 2 Tilsæt 90 gram yoghurt.

Trin 3:

Gæryoghurtpita - Trin 3 Hæld 100 ml varmt vand i og bland godt med spisepinde, indtil der dannes dejflager.

Trin 4:

Gæryoghurtpita - Trin 4 Tilsæt 15 gram olivenolie og ælt dejen i hånden, indtil den er glat.

Trin 5:

Gæryoghurtpita - Trin 5 Dæk dejen til og vent i cirka halvanden time, indtil den er fordoblet i størrelse.

Trin 6:

Gæryoghurtpita - Trin 6 Drys dejen med mel, ælt den lidt for at frigøre eventuelle luftbobler, og flyt den over på et meldrysset bord.

Trin 7:

Gæryoghurtpita - Trin 7 Form dejen til et tykt, rundt "fladbrød" med hænderne og del det i 8 stykker.

Trin 8:

Gæryoghurtpita - Trin 8 Form kugler ved at folde dejen indad og rulle den mellem håndfladerne. Dæk med et håndklæde.

Trin 9:

Gæryoghurtpita - Trin 9 Tag den første kugle, flad den med hånden og rul den ud med en kagerulle til en cirkel på 10-12 cm i diameter.

Trin 10:

Gæryoghurtpita - Trin 10 Placer tortillaen i en tør stegepande og steg den ved middel varme i cirka 45 sekunder, eller indtil der kommer luftbobler.

Trin 11:

Gæryoghurtpita - Trin 11 Vend og bag i yderligere 45 sekunder. Fladbrødet skal puste op med luft.

Trin 12:

Gæryoghurtpita - Trin 12 Vend et par gange mere, og dup med en spatel.

Trin 13:

Gæryoghurtpita - Trin 13 Gentag det samme med alle fladbrødene.

Trin 14:

Gæryoghurtpita - Trin 14 Server hel med hummus eller skær den i halve og fyld den indvendige lomme med valgfrit fyld.

Madlavningstips

Yoghurten til pandekagerne skal være ret tyk, naturlig og fri for tilsætningsstoffer. Du kan bruge yoghurt, der er let udløbet, men ikke helt fordærvet.

Mens du arbejder med en portion dej, skal du holde de resterende kugler under et viskestykke, så de ikke tørrer ud.

Hvis der begynder at sive luft ud af fladbrødet under stegningen, tryk den revnede kant ned med en spatel.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Pizza med gammelt brød

Pizza lavet af gammelt brød

1 time og 15 minutter
169,0 kcal

Red det gamle hvide brød ved at lave en lækker og mættende hjemmelavet pizza med æg, tomater og pølse.

Opskrift: Æblestrudel

Æblestrudel

55 minutter.
194,0 kcal

Denne opskrift på æblestrudel hjælper dig med at tilberede en duftende dessert med sprød dej og et saftigt æble- og kanelfyld.

Opskrift: Påskelam

Påskelam

1 time
341,0 kcal

Dette sjove og lækre lammekød på tysk manér lavet af sød dej er et godt supplement til russiske påskekager.

Opskrift: Blåbærmuffins

Blåbærboller

1 time
251,0 kcal

Bag disse enkle, lækre og sunde boller til morgenmad eller frokost. Selv en nybegynderkok kan bage disse enkle rundstykker med blåbærpuré. De er perfekte til morgenmad, eftermiddagste og endda frokost, da de ikke er for søde, men stadig lækre, luftige og sunde.

Opskrift: Croissanter af gærbutterdej

Croissanter lavet af gærbutterdej

45 minutter.
328,0 kcal

Lær hvordan du laver smagfulde croissanter af færdiglavet butterdej, med eller uden fyld. En trin-for-trin opskrift på perfekt bagværk.

Opskrift: Mannik med kefir

Mannik med kefir

1 time og 30 minutter
261,0 kcal

Mannik med kefir er en god mulighed til te, hvis du ikke har tid til at lave en kompliceret kage – så gør denne bagværk det fint!

Opskrift: Melfri æble-gulerodskage

Melfri æble-gulerodstærte

1 time og 30 minutter
113,0 kcal

Bag denne lækre og sunde kalorielette havregrynstærte med gulerod og æble til te med vennerne.

Opskrift: Rismel Idli

Rismel idli

15:00
289,0 kcal

Disse enkle, møre og lækre proteinrige, dampede sydindiske fladbrød er perfekte til babymad.

Desserter

Supper

Salater