Melfri æble-gulerodstærte

Hvis du prøver at tabe dig, så giv ikke op på lækker te og tærte. Tab dig på den nemme måde med lækkert, men sundt bagværk! Prøv denne lækre gulerods- og æblekefirtærte med havregryn, som er god for din fordøjelse og talje.

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Blend havregrynene i en blender og hæld dem i en skål.

Trin 2:

Tilsæt kefir og rør.

Trin 3:

Slå to æg ud i en ren skål, tilsæt honning og rør.

Trin 4:

Hæld ægge-honningblandingen i havregrynene med kefir og rør rundt.

Trin 5:

Tilsæt bagepulver og kanel og bland.

Trin 6:

Skræl to mellemstore gulerødder, riv dem og kom dem i en skål.

Trin 7:

Riv to mellemstore æbler med skræl på et groft rivejern.

Trin 8:

Tilsæt revne æbler til skålen og rør rundt.

Trin 9:

Smør panden med kokosolie, hæld den forberedte blanding i og jævn den ud.

Trin 10:

Drys toppen af ​​tærten med hakkede nødder.

Trin 11:

Bag i 50 minutter ved 180 grader.

Trin 12:

Lad kagen køle af og fjern forsigtigt formen.

Madlavningstips

Til denne tærte er det bedre at tage en rund form med en diameter på 19 cm.

I stedet for kokosolie kan du bruge en anden olie efter din smag.