Kyllingekoteletter med kål i en stegepande
Kyllingekoteletter med kål i en stegepande
Hjemmeside Alle opskrifter Kyllingekoteletter med kål i en stegepande

Kyllingekoteletter med kål i en stegepande

Billede af retten: Kyllingekoteletter med kål i en stegepande
45 minutter.
175,0 kcal
Proteiner: 8,0 g
Fedtstoffer: 11,0 g
Kulhydrater: 12,0 g

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

Til koteletter

  • Hvidkål
  • Gulerod
  • Løg
  • Hakket kylling
  • Creme fraiche
  • Æg
  • Salt
  • Kværnet sort peber
  • Mel

Til saucen

  • Æggeblomme
  • Æg
  • Sennep
  • Citronsaft
  • Salt
  • Eddike
  • Vegetabilsk olie
  • Basilikum
  • Hvidløg

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • Låg
  • Pande
  • skulderblad
  • Blender
  • Rivejern
  • Hvidløgspresse

Kyllingekoteletter er meget møre og nemme at tilberede, perfekte til både børn og voksne. Lav disse unikke og lækre koteletter ved at kombinere hakket kylling med strimlet kål og blande dem med en hjemmelavet æggesauce.

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Riv kålen på et groft rivejern og kom den i en skål.

Trin 2:

Riv gulerødderne på et mellemstort rivejern og tilsæt dem til kålen.

Trin 3:

Riv løget på et groft rivejern og tilsæt det til grøntsagerne.

Trin 4:

Tilsæt hakket kylling, cremefraiche, to æg, salt og peber, mel og bland.

Trin 5:

Hæld vegetabilsk olie i stegepanden og kom kotelettblandingen i med en ske.

Trin 6:

Steg ved middel varme i 10 minutter.

Trin 7:

Bland æggeblomme og æg, tilsæt citronsaft, salt, eddike, vegetabilsk olie og bland det hele med en stavblender.

Trin 8:

Hæld den tilberedte blanding i en skål.

Trin 9:

Hak basilikumen fint og tilsæt den til skålen.

Trin 10:

Knus to fed hvidløg i en skål og rør rundt.

Trin 11:

Vend koteletterne, læg låg på og kog i yderligere 10 minutter.

Trin 12:

Forbered endnu en portion koteletter.

Trin 13:

Server koteletterne med saucen.

Madlavningstips

Du kan købe færdiglavet hakket kylling, men det er bedre at hakke kyllingen selv – med en skarp kniv eller en blender.

Hvis du er bekymret for det rå æg i saucen, kan du bruge en anden sauce efter din smag.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Kyllingekoteletter

Kyllingekoteletter

1 time
145,0 kcal

Møre kyllingekoteletter med løg og hvidløg – perfekte til en slankekur! De tilberedes hurtigt og uden overskydende fedt. Prøv dem med boghvede og grøntsager!

Opskrift: Kylling Kiev

Kylling Kiev

1 time og 15 minutter
314,0 kcal

Tilbered de berømte Kiev-koteletter – møre, saftige og smagfulde, hver især et lille kulinarisk mesterværk!

Opskrift: Leverkoteletter

Leverkoteletter

50 minutter.
270,0 kcal

Disse okseleverkoteletter er et hit selv hos dem, der ikke kan lide lever. Og de er utroligt sunde!

Opskrift: Panerede kyllingekoteletter

Panerede kyllingekoteletter

30 minutter
307,0 kcal

Lav klassiske panerede kyllingekoteletter på 30 minutter! Denne enkle opskrift garanterer en sprød skorpe og mørt kød. Perfekt til en familiemiddag. Lær hvordan du laver saftige koteletter uden besvær.

Opskrift: Linsekoteletter

Linsekoteletter

1 time
234,0 kcal

Lav disse supersunde vegetariske linsekoteletter. Selv hvis din familie ikke er veganer, vil de også elske denne ret!

Opskrift: Linsekoteletter

Linsekoteletter

1 time og 45 minutter
234,0 kcal

Lav disse supersunde vegetariske linsekoteletter. Selv hvis din familie ikke er veganer, vil de også elske denne ret!

Opskrift: Kyllingebrystkoteletter på pande

Kyllingebrystkoteletter i en stegepande

55 minutter.
146,0 kcal

Tilbered klassiske kyllingebrystkoteletter til hele familien – meget møre, velsmagende og sunde.

Opskrift: Gulerods- og riskoteletter

Gulerods- og riskoteletter

40 minutter.
202,0 kcal

Lav dine børn disse møre, lækre og mættende gulerods- og riskoteletter til morgenmad eller aftensmad.

Desserter

Supper

Salater