Teokgalbi-koteletter
Teokgalbi-koteletter
Hjemmeside Alle opskrifter Teokgalbi-koteletter

Teokgalbi-koteletter

Billede af retten: Teokgalbi-koteletter
30 minutter
219,0 kcal
Proteiner: 12,0 g
Fedtstoffer: 16,0 g
Kulhydrater: 10,0 g

Opskriftens oprindelse

Koreanske fladbrød kaldet teokgalbi er både en lækker hjemmelavet godbid og en meget populær gademad. Som gademad kan de findes i hamburgere. Som det ofte er tilfældet i asiatisk køkken, tilsættes en sød honningglasur i den sidste fase af tilberedningen. Teokgalbi laves oftest med svinekød, men blandede versioner er også mulige.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Hakket oksekød
  • Hakket svinekød
  • Grønne løg
  • Løg
  • Hvidløg
  • Sojasauce
  • Honning
  • Sesamolie
  • Majsstivelse
  • Sort peber

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skåle
  • Pande
  • skulderblad
  • Børste

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Teokgalbi-koteletter - Trin 1 Hak løgene og de grønne løg fint.

Trin 2:

Teokgalbi-koteletter - Trin 2 Bland hakket oksekød, strimlet svinekød og hakket løg i en stor skål.

Trin 3:

Teokgalbi-koteletter - Trin 3 Tilsæt 1 tsk knust hvidløg, 2 tsk honning, 3 tsk sojasauce, 1 tsk sesamolie, sort peber, 1 tsk majsstivelse og bland med hånden.

Trin 4:

Teokgalbi-koteletter - Trin 4 Form flade bøffer ved at kaste dem hånd i hånd.

Trin 5:

Teokgalbi-koteletter - Trin 5 I en lille skål kombineres en teskefuld af hver af honning, sojasovs og sesamolie.

Trin 6:

Teokgalbi-koteletter - Trin 6 Hæld lidt vegetabilsk olie i stegepanden og steg koteletterne ved svag varme på begge sider.

Trin 7:

Teokgalbi-koteletter - Trin 7 Når koteletterne er stegte, pensles de med glasur på begge sider.

Trin 8:

Teokgalbi-koteletter - Trin 8 Steg alle koteletterne på denne måde og server med ris, garneret med sesamfrø.

Madlavningstips

Det er bedre at arbejde med hakket kød med handsker, så det ikke klistrer til hænderne.

Hvis det ønskes, kan du lave en hamburger med disse flade bøffer.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Tunfiskekoteletter på dåse med cremefraichesauce

Tunfileter på dåse med cremefraichesauce

153,0 kcal

En usædvanlig og lækker måde at bruge tun på dåse. Du vil slikke dine fingre!

Opskrift: Krabbekoteletter

Krabbekoteletter

40 minutter.
260,0 kcal

Prøv at lave usædvanlige, men meget velsmagende krabbekoteletter, som kan være en god forret.

Opskrift: Fiskefrikadeller af gedde

Gedde fiskefrikadeller

1 time og 30 minutter
151,0 kcal

Hvorfor stege, når man kan bage? Prøv disse møre og sunde geddekoteletter, perfekt tilberedt i ovnen.

Opskrift: Fiskekoteletter i en stegepande

Fiskekoteletter i en stegepande

55 minutter.
146,0 kcal

Hvis du er træt af tung mad, så prøv at lave klassiske fiskefrikadeller. De er lette og sunde og velegnede til både børn, ældre og voksne.

Opskrift: Kyllingekoteletter med kål på pande

Kyllingekoteletter med kål i en stegepande

45 minutter.
175,0 kcal

Lav disse hakkede kyllingekoteletter med kål og gulerødder til aftensmad. Nyd dem med en lækker hjemmelavet sauce.

Opskrift: Linsekoteletter

Linsekoteletter

1 time og 45 minutter
234,0 kcal

Lav disse supersunde vegetariske linsekoteletter. Selv hvis din familie ikke er veganer, vil de også elske denne ret!

Opskrift: Kylling Kiev

Kylling Kiev

1 time og 15 minutter
314,0 kcal

Tilbered de berømte Kiev-koteletter – møre, saftige og smagfulde, hver især et lille kulinarisk mesterværk!

Opskrift: Kålkoteletter

Kålkoteletter

50 minutter.
75,0 kcal

Tilbered møre kålkoteletter; de er velegnede til både ovo-vegetarer og dem, der simpelthen elsker kål.

Desserter

Supper

Salater