Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler
Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler
Hjemmeside Alle opskrifter Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler

Billede af retten: Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler
1 time og 30 minutter
142,0 kcal
Proteiner: 17,0 g
Fedtstoffer: 7,0 g
Kulhydrater: 2,0 g

Opskriftens oprindelse

Kyllingebryst er ikke bare en velkendt del af en sund kost; det kan også være et sandt midtpunkt, hvis du bruger din kulinariske fantasi. Tilbered denne ovnbagte kyllingefilet med saftige tomater og smagfuld ost.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Kyllingefilet
  • Salt
  • Oregano
  • Sød paprika
  • Koriander
  • Sort peber
  • Sojasauce
  • Olivenolie
  • Tomater
  • Ost
  • Kværnet sort peber

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • Pande
  • Bagefad
  • Børste

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 1 Tag tre portioner kyllingefilet og lav 5 dybe snit i hver.

Trin 2:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 2 Placer kyllingen i et ildfast fad.

Trin 3:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 3 Kom salt, oregano, paprika, stødt koriander, sort peber, sojasauce og olivenolie i en skål. Rør.

Trin 4:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 4 Pensl kyllingen med den tilberedte sauce.

Trin 5:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 5 Skær tomaterne i halve skiver og stik dem ind i snittene.

Trin 6:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 6 Skær en blok parmesanost i lige store skiver og læg dem ved siden af ​​tomaterne.

Trin 7:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 7 Bag i 25 minutter ved 180 grader.

Trin 8:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 8 Kog de hakkede kartofler, kom dem i en skål, tilsæt mælk, blødt smør, salt og mos dem med en kartoffelmoser.

Trin 9:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 9 Hak baconen fint, kom den i en tør stegepande og steg den.

Trin 10:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 10 Tilsæt bacon til kartoffelmosen og rør rundt.

Trin 11:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 11 Kom en portion kartofler i en skål, tilsæt olivenolie og sort peber.

Trin 12:

Kyllingebryst med tomater, ost og kartofler - Trin 12 Server den bagte kylling med kartofler og en kvist rosmarin.

Madlavningstips

Lav ikke snittene for dybe for at forhindre filetstykkerne i at falde fra hinanden.

Skær parmesanosten i skiver, der er cirka en halv centimeter tykke.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Filippinsk kylling Adobo

Filippinsk kylling Adobo

1 time og 30 minutter
119,0 kcal

Prøv en traditionel filippinsk kyllingeret med en lækker sojasovsglasur.

Opskrift: Kinesisk stegt kylling

Kinesisk stegt kylling

1 time og 40 minutter
129,0 kcal

Hvis du er nybegynder inden for det kinesiske køkken, er det nu det perfekte tidspunkt at prøve en af ​​de mest populære retter. Lær hvordan man laver stegt kylling på kinesisk vis. En hurtig og nem opskrift for hele familien.

Opskrift: Kylling i cremet sauce

Kylling i cremet sauce

1 time
230,0 kcal

Denne opskrift er en fantastisk måde at tilberede cremet kylling på, der bevarer saftigheden og den fyldige smag uden komplicerede ingredienser. Prøv den – og du vil se, hvor nemt det er at lave lækker cremet kylling, selv på en hverdag!

Opskrift: Kylling med orzo pasta i cremet sauce

Kylling med orzo pasta i en cremet sauce

1 time og 15 minutter
180,0 kcal

Kylling med ris i en cremet sauce – mættende, hurtig og lækker! Mørt kyllingebryst, luftige ris og cremet smag på bare 30 minutter. Tilberedt i én pande.

Opskrift: Sprød koreansk kylling

Sprød koreansk kylling

1 time og 30 minutter
174,0 kcal

Lav denne lækre koreanske kyllingebrystret i en krydret sauce, der også er god som forret.

Opskrift: Kyllingelår i honning-sennepssauce

Kyllingelår i honning-sennepssauce

1 time og 30 minutter
241,0 kcal

Prøv møre kyllingelår i en honning-sennepssauce – den perfekte kombination af sødt og krydret for ægte gourmeter!

Opskrift: Kylling i karry

Kylling i karrysauce

1 time og 30 minutter
142,0 kcal

Prøv vores kyllingecurrysauce – mørt kyllingefilet, fyldig aroma af krydderier og en fyldig smag. Den perfekte ret for dem, der elsker noget eksotisk!

Opskrift: Stuvede kyllingekråser med grøntsager

Stuvede kyllingemaver med grøntsager

2 timer
71,0 kcal

Selv dem, der ikke er store fans af indmad, vil sætte pris på disse stuvede kyllingekråse med tomater og aromatiske krydderier.

Desserter

Supper

Salater