Græsk-inspirerede zucchinifritter
Græsk-inspirerede zucchinifritter
Hjemmeside Alle opskrifter Græsk-inspirerede zucchinifritter

Græsk-inspirerede zucchinifritter

Billede af retten: Græsk squashfritter
1 time
148,0 kcal
Proteiner: 5,0 g
Fedtstoffer: 9,0 g
Kulhydrater: 13,0 g

Opskriftens oprindelse

Hvis du er lidt træt af almindelige zucchinipandekager, så prøv disse græske zucchinipandekager med ost. Zucchinipandekager med halloumi eller fetaost er mættende, lækre, møre og sunde.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Salt
  • Brød
  • Løg
  • Parmesan
  • Mel
  • Fetaost
  • Æg
  • Hvidløg
  • Grønne løg
  • Dild
  • Vegetabilsk olie

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • Ske
  • Pande
  • Rivejern
  • Si

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Græske zucchinifritters - Trin 1 Riv zucchinien på et groft rivejern, læg den i en si, tilsæt salt, bland og lad den stå i cirka 20 minutter.

Trin 2:

Græske zucchinifritters - Trin 2 Skyl zucchinien under rindende vand og pres den grundigt.

Trin 3:

Græske zucchinifritters - Trin 3 Skær tre skiver brød i tern og blend dem i en blender.

Trin 4:

Græske zucchinifritters - Trin 4 Skær løget i stykker og hak det i en blender.

Trin 5:

Græske zucchinifritters - Trin 5 Riv parmesanosten.

Trin 6:

Græske zucchinifritters - Trin 6 Hak de grønne løg og dild fint.

Trin 7:

Græske zucchinifritters - Trin 7 I en skål med revet zucchini tilsættes mel, krydderurter, revet parmesan, to tredjedele af raspen, løg og feta.

Trin 8:

Græske zucchinifritters - Trin 8 Pisk et æg i og knus et fed hvidløg. Bland godt. Hvis dejen er for flydende, tilsæt de resterende krummer.

Trin 9:

Græske zucchinifritters - Trin 9 Varm vegetabilsk olie op i en stegepande, kom spiseskefulde dej i panden og flad den let ud.

Trin 10:

Græske zucchinifritters - Trin 10 Steg de græske zucchinipandekager ved svag varme på begge sider, indtil de er gyldenbrune.

Madlavningstips

Hvis zucchinien er ung, er der ingen grund til at skrælle eller fjerne kerner fra den.

Dejen til græske zucchinipandekager skal være ret tyk.

Prøv den første portion pandekager for at se om de er gennemstegte og for at bestemme den nøjagtige bagetid.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Zucchini- og spinatfritters

Zucchinifritter med spinat

1 time
72,0 kcal

Hyld sommeren og lav zucchini- og spinatpandekager – en sand vitaminskat, og de er ovenikøbet lækre!

Opskrift: Zucchinifritters i en airfryer

Zucchini-pandekager i en airfryer

1 time
101,0 kcal

Hvis du har en airfryer, så lav lækre og sunde kalorielette zucchinipandekager til morgenmad.

Opskrift: Zucchinifritters med hvidløg og krydderurter

Zucchinipandekager i en stegepande med hvidløg og krydderurter

1 time
207,0 kcal

Disse zucchinipandekager med hvidløg og krydderurter er en simpel, hurtig og lækker opskrift, perfekt til morgenmad.

Opskrift: Kylling- og zucchinifritters

Kylling- og zucchinipandekager

1 time
102,0 kcal

Disse kylling- og zucchinipandekager vil tilfredsstille dem, der nyder en solid morgenmad. De er også gode til aftensmad.

Opskrift: Lever- og zucchinipandekager

Lever- og zucchinipandekager

1 time
119,0 kcal

I stedet for sandwich eller pølser, lav en meget sundere ret til morgenmad – pandekager med lever og zucchini.

Opskrift: Zucchinifritters

Zucchinifritters

1 time og 15 minutter
103,0 kcal

Lav disse lækre veganske zucchinipandekager med kikærte- og hørfrømel til morgenmad eller aftensmad.

Opskrift: Zucchinifritters med rismel

Zucchinipandekager med rismel

1 time
180,0 kcal

Lav zucchinipandekager med rismel til morgenmad – ikke kun lækre, men også sunde for dem, der undgår hvedemel.

Opskrift: Pandekager med zucchini-kaviar

Zucchini-kaviarpandekager

1 time
241,0 kcal

Zucchini er en meget sund grøntsag, men den er ikke tilgængelig året rundt. Intet problem! Lav lækre pandekager med zucchini-kaviar.

Desserter

Supper

Salater