Zucchini-pandekager i en airfryer
Zucchini-pandekager i en airfryer
Hjemmeside Alle opskrifter Zucchini-pandekager i en airfryer

Zucchini-pandekager i en airfryer

Billede af retten: Zucchinifritters i en airfryer
1 time
101,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fedtstoffer: 4,0 g
Kulhydrater: 14,0 g

Opskriftens oprindelse

Hvis du elsker zucchinipandekager, men er bekymret for din figur, så er disse zucchinipandekager fra airfryer lige det, du har brug for. De kræver ikke olie, hvilket betyder, at du ikke får nogen ekstra kalorier.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Løg
  • Æg
  • Salt og peber
  • Tør hvidløg
  • Tør mynte
  • Olivenolie

Køkkenredskaber

  • Skål
  • Ske
  • Rivejern
  • Pergament
  • Airfryer

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Zucchinifritters i en Airfryer - Trin 1 Riv squashen i en skål med et groft rivejern.

Trin 2:

Zucchinifritters i Airfryer - Trin 2 Tilsæt æg, salt, peber, tørret hvidløg og tørret mynte.

Trin 3:

Zucchinifritters i Airfryer - Trin 3 Tilsæt mel og rør.

Trin 4:

Zucchinifritters i Airfryer - Trin 4 Beklæd airfryer-risten med bagepapir og fordel dejen med en ske.

Trin 5:

Zucchinifritters i Airfryer - Trin 5 Bag i manuel tilstand i 10 minutter ved 200 grader på hver side.

Madlavningstips

Hvis dejen virker for flydende, tilsæt mere mel.

Smør bagepapiret med olie for at gøre det nemmere at vende pandekagerne.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Luftige pandekager

Luftige pandekager

30 minutter.
180,0 kcal

Klassiske, luftige mælkepandekager. Klar på 15 minutter. Den perfekte luftige morgenmad med alle slags toppings.

Læs mere
Opskrift: Zucchinifritters med rismel

Zucchinipandekager med rismel

1 time
180,0 kcal

Lav zucchinipandekager med rismel til morgenmad – ikke kun lækre, men også sunde for dem, der undgår hvedemel.

Læs mere
Opskrift: Zucchinifritters med kyllingefilet

Zucchinipandekager med kyllingefilet

1 time og 30 minutter
75,0 kcal

Zucchini er, selvom den er en eksotisk grøntsag, længe en fast bestanddel af vores haver. Den indeholder mange vitaminer B1, B2 og PP, men er især rig på C-vitamin, og dens indhold af karoten kan, når den er moden, konkurrere med gulerødder. Zucchini er også meget mør og et fremragende kostprodukt. Og kombineret med kyllingefilet i pandekager er den perfekt til at vedligeholde styrken hos dem, der er ved at komme sig.

Læs mere
Opskrift: Zucchinipandekager i vaffeljern

Zucchini-pandekager i et vaffeljern

1 time
128,0 kcal

Lav disse usædvanlige zucchinipandekager i et vaffeljern; de er perfekte til dem, der følger en sund kost.

Læs mere
Opskrift: Ovnbagte zucchinifritters

Zucchini-pandekager bagt i ovnen

1 time
63,0 kcal

Lav disse diætetiske zucchinipandekager i ovnen til dig selv og din familie. De er ikke kun lækre, men også sunde.

Læs mere
Opskrift: Zucchinifritters med hytteost

Zucchinipandekager med hytteost

1 time
106,0 kcal

Lav disse pandekager med zucchini og hytteost på en stegepande til morgenmad – de er meget møre og især sunde for børn.

Læs mere
Opskrift: Zucchini- og æblefritters i en stegepande

Squash- og æblepandekager på en stegepande

1 time
172,0 kcal

Tilbered disse smagfulde, vitaminrige zucchini- og æblepandekager til morgenmad, som vil blive elsket af både børn og voksne.

Læs mere
Opskrift: Koreanske pandekager Masal Jeong

Koreanske pandekager, Masal Jeong

20 minutter.
148,0 kcal

Masal john krabbepandekager er en hurtig hjemmelavet snack. Disse pandekager laves ofte til morgenmad, fordi de ikke kun er lækre, men også nærende og kan give dig energi det meste af dagen. Folk tager dem også med på arbejde eller i skole som snack. Nogle gange bruges rejer i stedet for krabbepind.

Læs mere

Desserter

Supper

Salater