Zucchinipandekager med rismel
Zucchinipandekager med rismel
Hjemmeside Alle opskrifter Zucchinipandekager med rismel

Zucchinipandekager med rismel

Billede af retten: Zucchinifritters med rismel
1 time
180,0 kcal
Proteiner: 4,0 g
Fedtstoffer: 14,0 g
Kulhydrater: 10,0 g

Opskriftens oprindelse

Zucchinipandekager med rismel, stegt på en pande, er en god sommermorgenmadsmulighed. Hvis du er glutenintolerant, er zucchinipandekager med rismel ideelle. Derudover har disse grøntsagspandekager et lavere kalorieindhold end almindelige pandekager.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Æg
  • Hvidløg
  • Rismel
  • Dild
  • Sort peber
  • Salt
  • Vegetabilsk olie

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Skål
  • Ske
  • Pande
  • Rivejern

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Zucchinifritters med rismel - Trin 1 Riv zucchinien på et mellemstort rivejern og kom den i en skål.

Trin 2:

Zucchinifritters med rismel - Trin 2 Hak dilden fint og tilsæt den til zucchinien.

Trin 3:

Zucchinifritters med rismel - Trin 3 Knus hvidløget og tilsæt det til skålen.

Trin 4:

Zucchinifritters med rismel - Trin 4 Pisk tre æg, tilsæt salt og peber.

Trin 5:

Zucchinifritters med rismel - Trin 5 Tilsæt rismel og rør.

Trin 6:

Zucchinifritters med rismel - Trin 6 Varm vegetabilsk olie op i en stegepande og steg zucchinipandekagerne på begge sider, indtil de er gyldenbrune.

Madlavningstips

Det er ikke nødvendigt at skrælle og fjerne kerner fra unge zucchini.

Oversteg ikke pandekagerne, steg dem ved svag varme.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Kylling- og zucchinifritters

Kylling- og zucchinipandekager

1 time
102,0 kcal

Disse kylling- og zucchinipandekager vil tilfredsstille dem, der nyder en solid morgenmad. De er også gode til aftensmad.

Læs mere
Opskrift: Zucchinifritters med hytteost

Zucchinipandekager med hytteost

1 time
106,0 kcal

Lav disse pandekager med zucchini og hytteost på en stegepande til morgenmad – de er meget møre og især sunde for børn.

Læs mere
Opskrift: Zucchini- og auberginefritters

Zucchini- og auberginefritters

1 time
131,0 kcal

Sommeren er i fuld gang, tid til lækre og sunde grøntsager! Lav disse zucchini- og auberginepandekager til morgenmad!

Læs mere
Opskrift: Zucchinipandekager i vaffeljern

Zucchini-pandekager i et vaffeljern

1 time
128,0 kcal

Lav disse usædvanlige zucchinipandekager i et vaffeljern; de er perfekte til dem, der følger en sund kost.

Læs mere
Opskrift: Glutenfri og sukkerfri pandekager

Gluten- og sukkerfri pandekager

1 time
172,0 kcal

Disse lækre pandekager er perfekte til både dem, der undgår gluten, og dem, der holder øje med deres figur og ikke spiser melprodukter.

Læs mere
Opskrift: Zucchini- og gulerodsfritters på en stegepande

Squash- og gulerodspandekager i en stegepande

1 time
133,0 kcal

Lav dig selv og din familie en meget sund morgenmad – pandekager med zucchini og gulerod. De er ikke kun lækre, men også sunde.

Læs mere
Opskrift: Frosne zucchinifritters

Frosne zucchinifritters

1 time
124,0 kcal

Selv hvis zucchini-sæsonen er slut, kan du lave zucchinipandekager til morgenmad med frossen zucchini i en stegepande.

Læs mere
Opskrift: Pandekager med zucchini-kaviar

Zucchini-kaviarpandekager

1 time
241,0 kcal

Zucchini er en meget sund grøntsag, men den er ikke tilgængelig året rundt. Intet problem! Lav lækre pandekager med zucchini-kaviar.

Læs mere

Desserter

Supper

Salater