Zucchinipandekager med semulje
Zucchinipandekager med semulje
Hjemmeside Alle opskrifter Zucchinipandekager med semulje

Zucchinipandekager med semulje

Billede af retten: Zucchinipandekager med semulje
1 time
163,0 kcal
Proteiner: 4,0 g
Fedtstoffer: 10,0 g
Kulhydrater: 14,0 g

Opskriftens oprindelse

Squashpandekager kan laves med mere end bare mel. Squash- og semuljepandekager er meget luftige og møre, fordi semulje absorberer fugt godt. Dette er en dejlig morgenmad, som både voksne og børn vil elske.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Æg
  • Semulje
  • Vegetabilsk olie
  • Salt

Køkkenredskaber

  • Skål
  • Ske
  • Pande
  • Rivejern

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Zucchinipandekager med semulje - Trin 1 Riv squashen i en skål med et groft rivejern, tilsæt salt, bland og lad det trække i 20 minutter, og pres derefter overskydende væske ud.

Trin 2:

Zucchinipandekager med semulje - Trin 2 Pisk ægget, tilsæt semuljen, bland godt og lad det stå i 10 minutter, så semuljen kan svulme op.

Trin 3:

Zucchinipandekager med semulje - Trin 3 Varm vegetabilsk olie i en stegepande, fordel dejen med en ske og form pandekager.

Trin 4:

Zucchinipandekager med semulje - Trin 4 Steg pandekagerne, indtil de er gyldenbrune på begge sider. Server varme.

Madlavningstips

Du kan tilsætte finthakkede krydderurter og knust hvidløg til dejen.

Steg pandekagerne ved svag varme, så de ikke brænder på.

Server zucchinipandekager med semulje og cremefraiche eller yoghurt. Du kan også lave en hvidløgs- eller ostesauce.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Middelhavspandekager

Middelhavspandekager

1 time og 15 minutter
125,0 kcal

Prøv disse aromatiske pandekager med tomater og to slags ost fra den solrige middelhavskyst til morgenmad!

Opskrift: Zucchinifritters i en stegepande

Zucchini-pandekager i en stegepande

1 time
143,0 kcal

Steg nogle zucchinipandekager til morgenmad til dig selv og din familie. Denne enkle opskrift er nem nok for selv en nybegynderkok.

Opskrift: Zucchinifritters til diabetikere

Zucchini-pandekager til diabetikere

1 time
148,0 kcal

Hvis du er på en streng diæt, så lav nogle diabetikervenlige zucchinipandekager med rugmel til morgenmad.

Opskrift: Sprøde zucchinifritters

Sprøde zucchinifritter

1 time
172,0 kcal

Ikke alle kan lide bløde, gyldenbrune grøntsagspandekager. Hvis du elsker sprøde zucchinipandekager, er denne opskrift noget for dig!

Opskrift: Japanske æggepandekager

Japanske æggepandekager

1 time
223,0 kcal

Pandekager til morgenmad virker som en almindelig ting. Men du har aldrig smagt så møre, kageagtige pandekager!

Opskrift: Dampede zucchinifritters

Dampede zucchinipandekager

1 time
93,0 kcal

Dampede zucchinipandekager er et perfekt kostvalg for dem, der undgår fede og stegte fødevarer.

Opskrift: Søde zucchinifritters

Søde zucchinifritter

1 time
185,0 kcal

Lav søde, luftige zucchinipandekager på en stegepande til morgenmad til dig selv og dit barn – de er ikke kun lækre, men også sunde!

Opskrift: Zucchini- og kålfritters

Zucchini- og kålfritters

1 time
116,0 kcal

Lav lækre og sunde zucchini- og kålpandekager på en stegepande – en hurtig sommermorgenmad for hele familien.

Desserter

Supper

Salater