Zucchini- og tomatgryde
Zucchini- og tomatgryde
Hjemmeside Alle opskrifter Zucchini- og tomatgryde

Zucchini- og tomatgryde

Billede af retten: Squash- og tomatgryde
1 time og 15 minutter
96,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fedtstoffer: 8,0 g
Kulhydrater: 3,0 g

Opskriftens oprindelse

Der er mange forskellige måder at stege grøntsager på. Prøv denne usædvanlige gryderet med tomater og unge zucchini toppet med mozzarellaost – den er ikke kun lækker, men også smuk. Det er en perfekt ret, ikke kun til en familiefrokost eller -middag, men også til et festligt bord.

Hvad skal du bruge til madlavning?

Ingredienser

  • Tomater
  • Zucchini
  • Olivenolie
  • Hvidløg
  • Mozzarella
  • Salt
  • Sort peber
  • Oregano

Køkkenredskaber

  • Kniv
  • Bestyrelse
  • Bagefad

Trin-for-trin opskrift

Trin 1:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 1 Lav tre dybe snit i tomaterne.

Trin 2:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 2 Halvér og skær to unge zucchini eller squash i tynde skiver.

Trin 3:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 3 Læg tomaterne i et ildfast fad, og stik zucchiniskiverne ind i rifterne i tomaterne.

Trin 4:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 4 Knus et fed hvidløg og fordel det over grøntsagerne.

Trin 5:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 5 Tilsæt salt, peber, olivenolie og oregano.

Trin 6:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 6 Bag i 30 minutter ved 180 grader ved både over- og undervarme.

Trin 7:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 7 Skær mozzarellaen i skiver og læg den oven på grøntsagerne.

Trin 8:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 8 Bag i yderligere 10 minutter.

Trin 9:

Zucchini- og tomatgryde - Trin 9 Læg de bagte grøntsager på tallerkener, hæld væsken fra panden over, pynt med krydderurter og server.

Madlavningstips

Til denne ret er det bedre at tage grønne og gule zucchini og indsætte deres skiver skiftevis – det ser pænere ud.

Før du skærer dem, skal du skære enderne af squashen, men skræl dem ikke.

Kommentarer til artiklen
Skriv din kommentar

Du kunne måske være interesseret i disse opskrifter:

Opskrift: Kartoffellasagne

Kartoffellasagne

1 time og 30 minutter
128,0 kcal

Tilbered denne lækre og møre kartoffelgryde med kød i stil med den berømte italienske lasagne.

Opskrift: Hytteostgryde med græskar

Hytteostgryde med græskar

1 time
135,0 kcal

Hytteostgryde med græskar er en sund og lækker ret, der kombinerer mør hytteost og sødt græskar. Denne gryde vil glæde dig med sine livlige farver og fyldige smag. Det er et godt valg til morgenmad eller dessert. Prøv denne hytteostgryde med græskar for at nyde smagens harmoni og få et vitaminboost!

Opskrift: Kartoffel- og zucchinigryderet

Kartoffel- og zucchinigryde

2 timer
104,0 kcal

De enkleste grøntsager kan blive en lækker delikatesse, når de bages i ovnen med en duftende ostetopping. Kartoffelmos, zucchini og porrer kan med blot en lille indsats skabe et lækkert vegetarisk måltid for hele familien!

Opskrift: Quinoa- og frugtgryde

Quinoa-gryde med frugt

1 time
120,0 kcal

Denne søde, men sunde glutenfri quinoa-gryde med bananer og bær er en god vegansk morgenmadsmulighed.

Opskrift: Kyllingefiletgryde med tomater og ost

Kyllingefiletgryde med tomater og ost

1 time og 40 minutter
147,0 kcal

Lækker og sund kyllingefilet bagt i ovnen med æg og ost er perfekt til frokost eller aftensmad.

Opskrift: Kartoffelmos- og champignongryde

Kartoffelmosgryde med svampe

50 minutter
233,0 kcal

Hvad kunne være enklere end kartoffelmos? Det er en fast bestanddel, når du er for doven til at bruge tid i køkkenet, men det kan også være grundlaget for en langt mere interessant ret. Lav en simpel, men lækker og mættende kartoffelgryde med svampe, cremefraiche og smagfuld ost.

Opskrift: Ovnbagt kartoffelgryde med kød og ost

Kartoffelsaus med kød og ost i ovnen

1 time og 30 minutter
188,0 kcal

Denne møre og mættende kødgryde med kartofler er en god middagsmulighed for hele familien!

Opskrift: Kartoffelgryde med kylling i en stegepande

Kartoffelskål med kylling i en stegepande

1 time og 30 minutter
140,0 kcal

Prøv denne smarte måde at lave en mør kartoffelgryde med kylling og ost.

Desserter

Supper

Salater